诸葛烤鱼:吃鱼好处多，烤鱼市场潜力大

　　据专家介绍，鱼体内含有的蛋白质和钙质适合所有人群。尤其是对于正在生长发育期间的青少年，春天正值快速长身体的时间，多吃鱼不仅能补充充足的营养物质，促进骨骼发育，还对智力发育非常有帮助。另外，中老年人体内钙质容易流失，很多人都吃钙片补充，但是其吸收的分量微乎其微，吃鱼不仅味道好，还易于吸收，是补充钙质的优质食物。对于要保持身体的女性来说，既想节食，又受不了饥饿感的侵袭，那么就吃鱼吧!据科学调查统计显示，鱼肉的脂肪和热量含量是所有肉类中的更低，吃了不用担心长胖，还能为人体及时补充所需的营养物质，不会出现因为过度节食而造成营养不良的现象。