辣莊火锅之你会吃火锅吗？

　　一场秋雨一场寒，秋天已经来了气温也渐渐变冷，这个时候吃火锅正好，凉爽又营养。相信大家喜欢吃火锅，可是你知道吃辣莊火锅怎么吃最营养吗？火锅应该怎么吃才最正确呢？小编给大家搜集了一些关于吃辣莊火锅加盟最正确的吃法。

　　辣莊火锅之怎么吃？锅中可多放些蔬菜：蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充人体维生素不足，还有清凉、解毒、袪火的作用，但蔬菜不要久煮，否则将失去大部分营养价值及清火的功效。吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、笋、菜心等;而土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。

 

　　喜欢吃豆腐的小伙伴可以放些豆腐：有的豆腐含有石膏，在辣莊火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而且还可以发挥石膏清热泻火、除烦、止渴的作用。海带可促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。

　　火锅营养又美味，大家想吃火锅不妨去辣莊火锅尝尝，如果你想了解更多火锅咨询，可以到辣莊火锅官网，教你最正确的火锅吃法！